胎動監(jiān)測是孕婦自我評價胎兒宮內(nèi)情況的有效辦法之一。一般妊娠20周開始自覺胎動，在夜間和下午較為頻繁。胎動的情況，除了與胎兒自身的發(fā)育相關(guān)之外，還與孕婦的心情和身體情況有聯(lián)系。對于28周以后胎動計數(shù)小于10次/2小時或者減少50%者，常提示胎兒缺氧的可能，需要引起足夠的重視。

舉措建議

要保持一個良好的心情，保證足夠的休息時間，不要太過勞累?？梢远嗦犚恍┹p安靜的音樂，在自我放松的同時也能夠讓寶寶有一個愉快的心情。另外孕期一定要按時做孕檢，這樣才能夠?qū)殞毜那闆r進(jìn)行持續(xù)的監(jiān)測。