通常地在孕晚期也就是懷孕28周開(kāi)始就可以適當(dāng)吃些鵝蛋，可以每天早上吃一個(gè)煮鵝蛋，或者可以清炒來(lái)吃。鵝蛋有去胎毒的效果，而且鵝蛋里含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助孕婦給身體提高更多營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議在孕晚期適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要盲目大補(bǔ)。要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，居家之時(shí)要注意數(shù)寶寶的胎動(dòng)，出現(xiàn)異常及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。孕晚期也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助孕婦放松身心，緩解緊張的即將臨盆的恐懼心理。