通常地在孕晚期也就是懷孕28周開始就可以適當吃些鵝蛋，可以每天早上吃一個煮鵝蛋，或者可以清炒來吃。鵝蛋有去胎毒的效果，而且鵝蛋里含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助孕婦給身體提高更多營養(yǎng)。

舉措建議

建議在孕晚期適當?shù)丶訌姞I養(yǎng)，不要盲目大補。要定期去醫(yī)院進行孕檢，居家之時要注意數(shù)寶寶的胎動，出現(xiàn)異常及時去醫(yī)院進行檢查。孕晚期也可以適當運動，幫助孕婦放松身心，緩解緊張的即將臨盆的恐懼心理。