懷孕受月經(jīng)周期、排卵、精子質(zhì)量、同房時(shí)間、子宮條件、內(nèi)分泌水平等各方面因素影響，因此很難保證備孕一次就成功，但可以通過(guò)調(diào)養(yǎng)、控制同房時(shí)間等提高受孕幾率。

可以使用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期安排同房會(huì)提高受孕幾率。

舉措建議

養(yǎng)成良好的作息，早睡早起避免熬夜，保持情緒平和，不宜過(guò)度緊張。

可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)排卵，每天早起測(cè)量口腔溫度，排卵日體溫會(huì)有0.5度左右的上揚(yáng)。

必要時(shí)可以到醫(yī)院通過(guò)B超監(jiān)測(cè)排卵，在醫(yī)生指導(dǎo)下安排同房。