可以去正規(guī)的醫(yī)院用B超機(jī)監(jiān)測(cè)卵泡，并到排卵日當(dāng)天同房受孕機(jī)率會(huì)增加很多。如果自己本身月經(jīng)正常，月經(jīng)前14天為排卵日前后五天一共10天為排期間，在排期間每2-3天同房也大大的增加受孕的機(jī)會(huì)。

舉措建議

備孕期間要放松心情，不要有太大的壓力，過(guò)于緊張反而會(huì)影響到排卵和懷孕。另外同房后女性可以選擇把臀部抬高半小時(shí)左右，增加精子呆在體的時(shí)間有助于受孕。備孕期間也不可以過(guò)于頻繁的同房，這樣也會(huì)影響受孕。