正常的月經(jīng)會(huì)持續(xù)三到七天，如果突然出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是疾病原因?qū)е碌脑陆?jīng)量少，那么就需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，不然會(huì)影響到備孕。

在備孕期間還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間注意做好身體的保暖措施，不要受寒著涼，在飲食上盡量不要吃一些生冷辛辣的食物，盡量多吃一些清淡的食物，注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作，同時(shí)，還應(yīng)該加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸。