男女雙方在備孕前期都要做一些針對性的檢查，女性有子宮檢查，附件檢查，激素六項檢查等，男性朋友有精液質(zhì)量檢查，精子數(shù)量檢查，生殖器檢查等，根據(jù)檢查的結(jié)果來判斷身體是否有異常，如果有異常還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對應(yīng)的處理。

舉措建議

建議在備孕期間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起避免熬夜，不要吃一些辛辣，油炸的食品，也不要私自服用藥物。

在飲食上盡量多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，補充維生素，提高身體的抵抗力。