餐前可以吃蘋果，牛奶，巧克力，雞腿，牛肉等一些有利于身體的食物，還能夠根據個人的喜好吃些蛋糕。

在生產時要聽從醫(yī)生的指導，進行有效的用力，防止產程過長以后對胎兒以及孕婦的身體造成影響。

舉措建議

在接近預產期以后是要多注意觀察身體的情況，如果出現有規(guī)律的宮縮，或者是身體出現見紅的情況，就要立即的到醫(yī)院進行待產，要帶好生產時所需要的物品以及小寶寶的衣物，在選擇醫(yī)院時，要選擇三甲醫(yī)院等比較大的醫(yī)院。