備孕半年還沒(méi)有懷上是不正常的情況。建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查，需要進(jìn)行一些婦科方面的檢查。可能是存在一些婦科方面的疾病，例如輸卵管堵塞，這一定程度上會(huì)導(dǎo)致不孕。也有可能是男方存在一些問(wèn)題，所以建議男女雙方都去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。

舉措建議

備孕期間對(duì)于懷孕要順其自然，有一個(gè)健康的性生活，保持愉快的心情，不要過(guò)于焦慮。另外要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜，早睡早起，避免內(nèi)分泌失調(diào)。要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，少吃一些垃圾食品。