備孕中，長(zhǎng)了智齒，一般來說，選擇適宜的漱口水進(jìn)行處理，如果嚴(yán)重，也可以去醫(yī)院進(jìn)行合理的外用沖洗消炎，可以進(jìn)行拍片，及時(shí)的進(jìn)行智齒的拔除，在智齒取了以后在進(jìn)行備孕是最佳的選擇，以免懷孕期間發(fā)炎，不能用藥。

舉措建議

1.平時(shí)飲食清淡，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果類食物。

2.不要過度勞累，保持科學(xué)合理的作息時(shí)間，保持適度的體育鍛煉。不要熬夜，不要著涼，注意保暖。

3.有良好的心態(tài)，心情愉悅，放松精神，保持平和心態(tài)。