備孕期喝了紅酒也沒有很好的補救措施，如果只是偶爾的一次喝紅酒，一般不會對懷孕造成太大的影響，放平心態(tài)，動態(tài)觀察，繼續(xù)備孕就可以。

對于要孩子的人來說，在準備懷孕的期間要遠離煙酒，同時也要避免接觸有毒的化學物質(zhì)和過多的放射性元素。

舉措建議

建議在備孕期間飲食上要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。同時也要放松心情，避免過大的情緒起伏。

在這期間也要在醫(yī)生的指導下服用葉酸，目的是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。平時要積極的參加體育鍛煉。