備孕中想補黃體酮的話最好選擇豆類食品里面含有大豆異孕酮，并且對備孕中的女性身體所需的雌性激素進行及時補充。大豆中還含有鈣，鐵，磷等無素對身體肝臟具有修復和促進肝臟再生的作用。

舉措建議

如果備孕中的女性身體不缺少黃體酮的話是不需要刻意補充的。缺少黃體酮的話還可以在醫(yī)生的指導下通過口服和注射藥物進行補充，促使女性體內(nèi)的黃體酮達到正常的范圍。備孕中的女性可以選擇性的多吃含有雌性激素的水果和食物。