出現(xiàn)這種情況，首先需要做的就是放平心態(tài)，可以去醫(yī)院進行卵泡監(jiān)測，在醫(yī)生的指導下同房，提高受孕機率。

引起女性不孕的原因是比較多的，有可能是男性的精子質(zhì)量低，也有可能是卵巢功能異?；蛘呤禽斅压芏氯葖D科疾病引起的。與平時精神壓力過大也有關系。

舉措建議

如果備孕一年的時間還是沒有懷孕，男女雙方要進行詳細的檢查。明確原因以后在醫(yī)生的指導下對癥處理。

備孕期間要多鍛煉身體，使身體的各項機能都能夠達到較好的狀態(tài)。同時要保持規(guī)律的作息生活，不要長時間的熬夜。