哺乳期媽媽如果體內(nèi)的濕寒氣過重，會(huì)影響到乳汁的分泌，對(duì)于寶寶的健康會(huì)起到一定的影響。應(yīng)當(dāng)及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

哺乳期的媽媽濕氣重跟居住的環(huán)境或者是生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。長(zhǎng)期的吃辛辣刺激的食物會(huì)引起脾胃功能下降，導(dǎo)致消化功能失調(diào)，使水液不能及時(shí)地排出體外形成濕氣重的體質(zhì)。

舉措建議

建議平時(shí)在飲食上要以清淡和容易消化為主。平時(shí)也要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用拔罐、刮痧的方法進(jìn)行治療。

居住的環(huán)境最好選擇向陽(yáng)的，平時(shí)也可以多用熱水泡腳，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠改善濕氣重的現(xiàn)象。