孕婦血糖高能吃紅豆嗎
2020-03-25
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孕婦血糖高是可以少量食用紅豆的。紅豆屬于豆類制品,營養(yǎng)豐富。里面所含有的鎂離子能夠協(xié)助胰島素代謝血糖。
同時紅豆中含有豐富的膳食纖維,可以延緩孕婦對血糖的吸收,具有不錯的降血糖,降血脂,通便的作用。
舉措建議
建議在吃紅豆的時候不要喝紅豆湯或者是紅豆粥。因為粥和湯容易引起血糖的快速升高。在平時也要加強優(yōu)質蛋白質的攝取,多吃一些雞蛋、瘦肉或者是奶制品。
如果通過飲食的方法不能很好的控制血糖,必要的時候應當在醫(yī)生的指導下應用胰島素進行控制。