長(zhǎng)期的喝西紅柿汁能夠起到美容養(yǎng)顏，預(yù)防雀斑、黃褐斑的作用，主要是由于西紅柿汁當(dāng)中含有豐富的維生素c。這些維生素能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，促進(jìn)膠原蛋白的形成。

另外還可以起到健胃消食，生津止渴的作用。對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生有一定的功效。

舉措建議

建議平時(shí)在喝西紅柿汁的時(shí)候不要一次性進(jìn)食太多，否則有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，對(duì)身體起到適得其反的作用，可以每天喝一杯。

平時(shí)要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。