適當(dāng)喝茶對感冒是有好處的，若屬于風(fēng)熱感冒，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，緩解一定的不適癥狀，有利于感冒的恢復(fù)，也可以喝一些普洱茶，胖大海，羅漢果，對于咽喉腫痛有較好的作用，可以適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴?，若感冒癥狀嚴(yán)重，及時就醫(yī)，對癥治療。

舉措建議

1.感冒期間避免喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料，注意飲食保持清淡合理。

2.針對身體具體的情況，做相應(yīng)的調(diào)整，外出做好必要的防護(hù)措施，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒印?/p>

3.保證充足的睡眠，保持室內(nèi)溫度適宜通風(fēng)換氣衛(wèi)生。