備孕四個月還沒有懷孕，可能是在排卵期的時候，沒有合理的安排性生活，所以盡管在排卵期同房也可能懷不上。

排卵期同房，這樣懷孕的機會就會增高。但同房時間不要太頻繁，建議間隔開。間隔一天或者兩天同房，這樣在臨床上懷孕的機會就會增加。

舉措建議

如果備孕一年以上還沒有懷孕，首先做男方精液常規(guī)的檢查，男性的少精癥、無精癥、畸形精子癥，都會影響正常的懷孕。另外女方?jīng)]有正常的排卵或者存在抗體，都會影響懷孕。

如果夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那么就要開始戒煙戒酒了。