備孕一年以上沒(méi)有懷孕稱(chēng)為不孕，最好夫妻雙方共同到醫(yī)院檢查，檢查是否有生殖系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、內(nèi)分泌異常、排卵障礙、精子質(zhì)量差等方面問(wèn)題。

就診時(shí)要將身體情況、既往病史、家族病史等如實(shí)告知大夫，方便醫(yī)生做針對(duì)性檢查。

舉措建議

不孕與心理因素也有一定關(guān)系，要避免過(guò)度緊張、焦慮，可以通過(guò)從事興趣活動(dòng)、旅游、運(yùn)動(dòng)等方式轉(zhuǎn)移注意力。

備孕期間要遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，葉酸可以有效降低胎兒神經(jīng)管畸形的幾率。

戒煙戒酒，備孕時(shí)男性一方不宜長(zhǎng)期處在高溫工作環(huán)境中。