左側(cè)肩膀痛可能是由于著涼或者是長(zhǎng)期勞累氣血瘀滯所致的肩周炎，但是與慢性勞損也是有一定聯(lián)系的，建議最好去正規(guī)醫(yī)院來進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，排除患有器質(zhì)性疾病的可能，同時(shí)在治療期間也要注重局部的保暖。

舉措建議

在平時(shí)要多加休息，出現(xiàn)疼痛的時(shí)候可以采取熱敷或者是讓家人進(jìn)行按摩的方式來緩解疼痛促進(jìn)血液循環(huán)，像一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，以及讓身體過度負(fù)重的體力活是需要避免的，增加溫?zé)嵋约扳}類物質(zhì)食物的營(yíng)養(yǎng)。