如果是非哺乳期女性出現(xiàn)乳房有腫塊，并且疼的話，考慮是乳腺增生?？梢韵冗m當(dāng)?shù)臒岱髞砭徑?。?yán)重時，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果是哺乳期女性出現(xiàn)此類癥狀，考慮是出現(xiàn)了乳腺炎，也需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

平時要注意休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜。要注意選擇合適的內(nèi)衣，盡量不要穿過緊的內(nèi)衣。要注意多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃含有激素的食物或者藥物。要注意勤換洗內(nèi)衣褲，做好個人衛(wèi)生護(hù)理。