乳房左側(cè)有腫塊，最好可以到正規(guī)的醫(yī)院做乳腺X線的檢查，也可以做乳腺彩超的檢查，看一下有沒有其他的異常表現(xiàn)，必要的時候也可以做穿刺，以及手術(shù)活檢進(jìn)行細(xì)胞學(xué)的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果，采取對癥方法來治療。

舉措建議

日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜，也要保持樂觀的心理狀態(tài)，并且增強(qiáng)壓力，過大可以多鍛煉身體，提高身體的抵抗力和免疫力。另外也要增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。