自然流產(chǎn)之后女性身體會(huì)受到一定的傷害，需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。飲食方面以清淡為主，多吃一些高蛋白，富含維生素，鐵等比較豐富的食物，例如動(dòng)物肝臟，瘦肉，雞蛋，牛奶等。另外多吃一些新鮮的水果蔬菜，有助于補(bǔ)充維生素。

舉措建議

自然流產(chǎn)之后要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行性生活。要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。另外要做好保暖措施，避免著涼，根據(jù)天氣變化適時(shí)調(diào)整衣物。可以在一段時(shí)間后，去醫(yī)院復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。