自然流產(chǎn)對女性的傷害是比較大的，所以這個時候應該多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，比如可以多吃一些雞肉，雞蛋，豬肉，豆類，奶制品，血豆腐，動物，內(nèi)臟，蔬菜水果等，都是可以補充身體營養(yǎng)的，也能夠促進子宮恢復。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，也不要過度的勞累，而且還要注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化適當?shù)脑黾右路?，避免出現(xiàn)受涼的情況，也要注意局部的衛(wèi)生，每天晚上都要用清水進行清洗。