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血壓偏高吃什么食物可以降低血壓

2020-03-25
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目前沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)表明食物具有治療疾病的功效,患者出現(xiàn)血壓偏高的情況,不要盲目依賴(lài)食物進(jìn)行降血壓,需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診,完善相關(guān)的檢查,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用長(zhǎng)效的降壓藥物控制血壓。

舉措建議

建議高血壓患者的飲食也需要注意避免抽煙喝酒,避免喝濃茶咖啡,同時(shí)注意多吃新鮮的蔬菜水果,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),同時(shí)需要保持心態(tài)平和。

需要注意的是高血壓患者需要定期監(jiān)測(cè)好血壓水平,如果出現(xiàn)有身體不適的情況及時(shí)就診。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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