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腸胃炎吃什么食物好恢復(fù)

2020-03-24
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在得了腸胃炎之后需要少量多餐的進(jìn)食,可以吃一些清淡有營養(yǎng)好消化的食物為主,比如小米粥,軟面條,南瓜粥等等食品,但是避免暴飲暴食。而且要適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水,促進(jìn)身體的新陳代謝,必要的時候到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。

舉措建議

日常生活中多觀察氣候的變化,及時的增減衣物,注意保暖,避免著涼,而且需要多鍛煉身體,增強(qiáng)身體體質(zhì)和抗病能力。在飲食上最好不要吃辛辣刺激性的發(fā)物食品,同時也要好好的休息,保證足夠的睡眠時間。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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