在得了腸胃炎之后需要少量多餐的進食，可以吃一些清淡有營養(yǎng)好消化的食物為主，比如小米粥，軟面條，南瓜粥等等食品，但是避免暴飲暴食。而且要適當?shù)暮纫恍亻_水，促進身體的新陳代謝，必要的時候到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。

舉措建議

日常生活中多觀察氣候的變化，及時的增減衣物，注意保暖，避免著涼，而且需要多鍛煉身體，增強身體體質和抗病能力。在飲食上最好不要吃辛辣刺激性的發(fā)物食品，同時也要好好的休息，保證足夠的睡眠時間。