B超和陰超，兩種檢查方法也各有利弊，要根據(jù)身體的情況選擇適合自己的檢測方法，要聽從醫(yī)生的安排，從準確的角度來說，陰超可能要比B超檢測更為準確，但是檢查的范圍很局限，B超檢測的范圍會很多，過程也比陰超更為便捷。

舉措建議

平時要定期去醫(yī)院檢查身體，預防疾病，加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，思想上不要有壓力，學會自我調節(jié)情緒，要保持心情良好，要經常去戶外參加有氧活動，比如慢走，散步，打太極拳等，選擇適合自己的工作，避免過度勞累，多注意休息。