懷孕糖尿病血糖怎么降下來
2020-03-23
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懷孕期間出現(xiàn)糖尿病,首先要及時(shí)的將血糖控制在正常的范圍之內(nèi),在這期間需要控制好飲食,避免吃過多高脂肪高糖的食品,可以選擇吃一些低脂低糖的食物,比如雜糧,青菜,豆類等等食品,而且需要少量多餐,避免暴飲暴食。
舉措建議
可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如打太極,散步,練習(xí)瑜伽等等,但是需要適可而止,避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度,定期到醫(yī)院做好檢查,隨時(shí)關(guān)注血糖的變化,必要的時(shí)候遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的藥物來進(jìn)行治療,并且保持樂觀的心理狀態(tài),避免思想壓力過大。