寶寶晚上不睡覺(jué)會(huì)影響到長(zhǎng)個(gè)子，其次也會(huì)降低身體的免疫力，還會(huì)影響到大腦的創(chuàng)造性思維等，所以需要每天晚上讓寶寶按時(shí)睡覺(jué)，在睡覺(jué)之前不要讓寶寶玩得太興奮，也不要在床上做一些無(wú)關(guān)睡覺(jué)的事情。

舉措建議

平時(shí)一定要讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西，多帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體的素質(zhì)，也有助于睡眠。