在來(lái)月經(jīng)之前出現(xiàn)了乳房脹痛，很有可能是由于體內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)了波動(dòng)，從而導(dǎo)致了乳房出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，如果不是疼的特別嚴(yán)重，通常是可以在來(lái)完月經(jīng)以后逐漸緩解的，不需要進(jìn)行特殊的治療。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面要以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，如果出現(xiàn)乳房脹痛的情況比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，然后通過(guò)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。