經(jīng)期正常經(jīng)量少的原因，考慮是宮腔粘連、子宮內(nèi)膜炎、卵巢功能衰退或是內(nèi)分泌失調(diào)所引起，所以在排查誘因后才能更好地進行調(diào)理。

女性經(jīng)期正常不代表身體沒有問題，一般在來月經(jīng)時，要根據(jù)月經(jīng)量、經(jīng)血顏色以及身體表現(xiàn)等方面，根據(jù)實情而進行初步判斷。

舉措建議

1、來月經(jīng)期間要做好保暖措施，特別是腹部位置不能受涼，同時也要適當多休息，暫時不能激烈運動。

2、月經(jīng)期間飲食宜清淡，盡量少食辛辣刺激或是生冷食物，適當多補充鐵鈣。

3、注意外陰部位的清潔工作，衛(wèi)生棉和內(nèi)褲要勤換。