經(jīng)期正常經(jīng)量少的原因，考慮是宮腔粘連、子宮內(nèi)膜炎、卵巢功能衰退或是內(nèi)分泌失調(diào)所引起，所以在排查誘因后才能更好地進(jìn)行調(diào)理。

女性經(jīng)期正常不代表身體沒(méi)有問(wèn)題，一般在來(lái)月經(jīng)時(shí)，要根據(jù)月經(jīng)量、經(jīng)血顏色以及身體表現(xiàn)等方面，根據(jù)實(shí)情而進(jìn)行初步判斷。

舉措建議

1、來(lái)月經(jīng)期間要做好保暖措施，特別是腹部位置不能受涼，同時(shí)也要適當(dāng)多休息，暫時(shí)不能激烈運(yùn)動(dòng)。

2、月經(jīng)期間飲食宜清淡，盡量少食辛辣刺激或是生冷食物，適當(dāng)多補(bǔ)充鐵鈣。

3、注意外陰部位的清潔工作，衛(wèi)生棉和內(nèi)褲要勤換。