順產(chǎn)以后感覺陰道口有一塊肉，很有可能是陰道前壁膨出的原因引起的，可能是因為在生產(chǎn)過程中大力的擠壓造成的，可以通過鍛煉盆底肌來改善，比如可以做收縮肛門的運動，有利于盆底肌的恢復(fù)。

舉措建議

日常生活中一定要多注意休息，保持充足的睡眠飲食要以清淡為主，多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時也要注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化，及時的增加衣服，不要受涼，也要注意個人衛(wèi)生。