女性在順產(chǎn)以后會都會出現(xiàn)惡露，體質(zhì)比較好的女性可能會在4周左右排干凈的，但有些女性體質(zhì)比較弱，排惡露的時間就會延長，這個時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，能夠促進惡露的排出，同時也要多注意休息，保持充足的睡眠。

舉措建議

飲食方面要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的東西，補充身體的營養(yǎng)，能夠讓身體快速的恢復(fù)，當(dāng)體力恢復(fù)以后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，也能夠幫助惡露排出的。