順產(chǎn)后一般情況下一天排一次是正常的現(xiàn)象，具體的排便時(shí)間是因人而異的，產(chǎn)婦產(chǎn)后要多注意休息，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)下床活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，有助于排便。

舉措建議

生完寶寶之后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，可以多吃一些有助于胃腸蠕動(dòng)的水果，促進(jìn)食物消化吸收，也可以經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行按摩，或者用熱水袋的方法熱敷腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于惡露的排出，多喝水。