一般情況下，月經(jīng)的血是鮮紅色的，通常是正常的現(xiàn)象，因?yàn)檎５拇笠虌屟庆o脈血，動(dòng)脈血，以及子宮內(nèi)膜脫落的組織組成的。

通常來說，建議在月經(jīng)的期間應(yīng)該要做好保暖措施，不要讓自己感冒生病。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候，女性應(yīng)該要避免食用過于生冷的食物，同時(shí)也不要吃辛辣刺激的食物，避免影響到身體健康。

同時(shí)，在日常的生活中，應(yīng)該要多關(guān)注自己的月經(jīng)周期，如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)周期長期不正常，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。