備孕期間不能吃一些屬于性涼的蔬菜，也不要吃一些含有農(nóng)藥的蔬菜，如果說吃了這些食物的話有可能會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的，最好是多吃一些溫和性的滋補的食物，保持營養(yǎng)均衡的飲食習慣，注意飲食衛(wèi)生。

舉措建議

在備孕期間要注意控制好自己的飲食，定期補充一些含有維生素和蛋白質(zhì)的食物，多吃一些粗糧，有助于自己腸道消化吸收，不要吃一些過于辛辣刺激性的食物，同時也可以提前服用葉酸來預(yù)防胎兒畸形。