準(zhǔn)備備孕男人注意事項(xiàng)是不要繼續(xù)抽煙和喝酒，這樣是容易降低男性的精子質(zhì)量的，是不利于夫妻雙方的正常備孕的，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的，在備孕期一定要及時(shí)戒煙，保持健康的生活習(xí)慣。

舉措建議

通常在備孕之前要醫(yī)院去檢查一下男性的精液的質(zhì)量，如果精液質(zhì)量不高有可能會(huì)導(dǎo)致備孕失敗的，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)調(diào)整，積極備孕，如果說精子質(zhì)量可以的話可以在排卵期隔天安排同房，有助于自己受孕。