如果經常打嗝的話，中醫(yī)上認為是脾胃濕熱。可以在醫(yī)生的指導下使用一些中藥進行調理，但是要注意長期的調理，短期的效果不太明顯。要注意糾正不良的飲食習慣，進食速度不宜過快，要細嚼慢咽，一次性不可吃得過多，避免暴飲暴食。

舉措建議

多吃一些容易消化的食物，可以多吃流食，半流食，多喝一些粥。另外要注意飯后做一些舒緩的運動，有助于促進腸胃蠕動，促進消化，避免出現消化不良的情況。要注意多吃一些蔬菜和水果，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。