如果是感覺輕微的堵塞，可以讓寶寶多吸吮，借助寶寶的吸吮來(lái)疏通乳腺，喂完寶寶后，可以加上一點(diǎn)按摩，按摩不能太用力，朝一個(gè)方向順時(shí)針按摩，如果發(fā)現(xiàn)乳房腫大，需要去醫(yī)院詢問(wèn)醫(yī)生，防止出現(xiàn)其他的婦科疾病，如：乳腺炎等。

舉措建議

乳腺堵塞需要在平時(shí)多多注意，如：

1.不要吃一些含有高脂肪的食物，如：肥肉，骨髓等，容易使乳汁變得濃稠，導(dǎo)致堵塞。

2.每次喂完奶后，如果感覺又多余的奶需要用吸奶器吸出，防止奶水在乳腺里面堆積。

3.喂奶的姿勢(shì)要正確，寶寶要完全含住乳暈，不能只含住乳頭。