人工流產(chǎn)之后需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，除了一些肉類，蔬菜也是非常必要的。對(duì)于蔬菜的選擇，盡量不要吃一些辛辣的和涼性的蔬菜。涼性的蔬菜有蘿卜，苦瓜等?？梢猿砸恍┎げ?，菠菜有利于補(bǔ)充鐵元素，可以補(bǔ)充氣血。另外，可以多吃一些南瓜，青菜，番茄等，有助于補(bǔ)充維生素。

舉措建議

飲食要以清淡為主，多吃一些流食，半流食，有利于消化的食物。進(jìn)行流產(chǎn)之后要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，避免出現(xiàn)感染的情況。一個(gè)月內(nèi)盡量不要進(jìn)行性生活，流產(chǎn)之后可以在術(shù)后進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況，觀察是否有殘留的組織未排出。