人流之后可以吃一些新鮮的蔬菜，比如萵筍、西紅柿、菠菜和小白菜，因?yàn)檫@些蔬菜都含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠幫助人流后的女性補(bǔ)充能量，使做完人流手術(shù)之后的女性，身體可以得到盡快的恢復(fù)。

舉措建議

女性做完人流手術(shù)之后，一定要注意多臥床休息，避免體力運(yùn)動。在飲食方面也要注意營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。盡量避免接觸辛辣生冷的食物，以免影響身體的恢復(fù)。還要做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生工作，以免出現(xiàn)感染的情況。