女性在泡腳的時(shí)候適當(dāng)?shù)募尤胍恍┥?，可以起到溫?jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒的功效，艾葉具有除寒止痛的功效，用來泡腳可以使氣血流暢，但是不建議長(zhǎng)期頻繁的使用，一般每周2~3次就可以，避免引起不良反應(yīng)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該多加注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)也要多注意保暖，要根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增加衣服，避免受涼。