開宮口一指，而且也出現(xiàn)了有規(guī)律的宮縮，大概多久能生也是不能夠確定的，需要等到宮口全開，產(chǎn)婦才能夠生產(chǎn)，有些女性宮口開的會快一點，有些女性關口開的會慢一些，這個時候可以適當?shù)倪M行活動，有利于生產(chǎn)。

舉措建議

需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，有利于力量的儲存，這個時候也需要保持良好的心情，不要太過于緊張，需要準備好待產(chǎn)的東西，然后及時到正規(guī)的醫(yī)院產(chǎn)科待產(chǎn)，生產(chǎn)的過程中可以聽從醫(yī)生的指導，正確用力。