來月經(jīng)的時候，因為身體里面的孕激素以及雌激素的變化，所以是有可能會出現(xiàn)乳房脹痛的情況的，這是一種比較正常的現(xiàn)象。

不過一般來說，在月經(jīng)期間乳房脹痛的情況比較嚴(yán)重的話，那么就不是正常的現(xiàn)象。

舉措建議

在日常的生活中，女性應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，比如雞蛋，菠菜，阿膠，紅棗，牛肉等。

并且，在月經(jīng)的期間，女性應(yīng)該要保持良好的心情，不要讓自己過度的焦慮或者緊張，同時不要進(jìn)行高強(qiáng)度的工作。