見紅后下蹲是可以加快宮縮的，如果說自己見紅后宮縮還不是很頻繁的話適當(dāng)進(jìn)行下蹲是可以加快宮縮的反應(yīng)的，這樣是可以加快進(jìn)行順產(chǎn)的速度的，但是要注意下蹲的時(shí)候不要過于猛烈，避免導(dǎo)致意外情況。

舉措建議

要注意孕晚期的時(shí)候適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)是可以加快宮縮的，可以進(jìn)行散步，爬樓梯，深蹲以及瑜伽等活動(dòng)來進(jìn)行的，但是要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意安全，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，孕晚期的時(shí)候還要注意觀察自身情況，有腹部劇痛的情況要及時(shí)就醫(yī)。