見紅后下蹲是可以加快宮縮的，如果說自己見紅后宮縮還不是很頻繁的話適當(dāng)進(jìn)行下蹲是可以加快宮縮的反應(yīng)的，這樣是可以加快進(jìn)行順產(chǎn)的速度的，但是要注意下蹲的時候不要過于猛烈，避免導(dǎo)致意外情況。

舉措建議

要注意孕晚期的時候適當(dāng)進(jìn)行活動是可以加快宮縮的，可以進(jìn)行散步，爬樓梯，深蹲以及瑜伽等活動來進(jìn)行的，但是要注意運(yùn)動的時候要注意安全，不要劇烈運(yùn)動，孕晚期的時候還要注意觀察自身情況，有腹部劇痛的情況要及時就醫(yī)。