七個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間一般在十二到十四個(gè)小時(shí)，但睡眠時(shí)間有明顯的個(gè)體差異，只要精神狀態(tài)良好、飲食正常、生長(zhǎng)曲線符合發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)就不必?fù)?dān)心。

平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，睡眠和飲食要規(guī)律、健康，最好保證每天有一個(gè)小時(shí)左右的戶外活動(dòng)時(shí)間。

舉措建議

幼兒七個(gè)月左右一般已經(jīng)添加輔食，可以適度食用莖葉蔬菜、應(yīng)季水果，并保證每天有適當(dāng)?shù)哪塘俊?/p>

一歲以下幼兒飲食中不宜添加食鹽，不宜食用牛奶及牛奶制品，不宜食用蜂蜜。

七個(gè)月以后可以逐步添加海鮮、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食品，如果出現(xiàn)過敏要立即停止食用，等身體恢復(fù)再視情況少量嘗試。