九個(gè)月寶寶一天的睡眠時(shí)間大概是十五個(gè)小時(shí)左右，但是由于每個(gè)寶寶的生長發(fā)育情況不同，所處環(huán)境不同，睡眠時(shí)間可能會(huì)有些不一樣。

舉措建議

寶寶睡覺的時(shí)候室內(nèi)應(yīng)該保持相對安靜，避免家人經(jīng)常大聲喧嘩。臥室的燈光最好保持柔和，睡前給寶寶洗個(gè)熱水澡，做一些撫觸。

注意事項(xiàng)

晚餐的進(jìn)食量不宜過多，不要經(jīng)常強(qiáng)迫寶寶睡覺，以防出現(xiàn)逆反的心里。睡前不宜讓寶寶過于興奮，可以給寶寶播放一些輕緩的音樂。