七個月大的孩子，一般的情況下，在白天睡覺的時間會開始慢慢地有所減少。通常一天的睡眠時間是14個小時。

寶寶在上午和下午通常會各睡一次。每一次的睡覺時間大概是1到2個小時作用。而在夜間睡覺的時間則一般是10個小時。

舉措建議

建議在寶寶睡覺時間，家長可以調(diào)暗光線。因為柔和的光線能夠讓孩子更好地進入夢鄉(xiāng)。

家長可以適當?shù)卦黾訉殞毎滋斓幕顒恿浚M量不要讓孩子在白天睡太久，可以多陪孩子玩耍，這樣孩子玩累了，到了晚上自然就會睡得香了。