坐月子29天當然可以出去。因為剛生完小孩兒身體的各項機能還沒有恢復到正常水平，身體的抵抗力免疫力都比較低，所以說出去的時候一定要根據(jù)天氣變化按時添加衣物。盡量不要到人群聚集的地方去，避免交叉感染。

舉措建議

過去的觀念就是坐月子期間盡量不要與外界進行接觸。這個是沒有科學依據(jù)的。雖然說月子期間免疫力抵抗力比較低，容易感染。但是正常的起居生活及活動是有必要的。出門兒多呼吸一些新鮮空氣，多曬曬太陽，多跟朋友聚聚聊一聊。對身體的恢復及心理健康是有很大好處的。