坐月子28天是可以出門的，如果身體恢復(fù)的不好是不建議出門的，需要根據(jù)個人的身體狀況來看的，如果身體恢復(fù)的比較好，出門的時候也需要注意保暖，如果有風(fēng)可以戴上帽子，不要在外停留時間過長，而且也不要去人員擁擠的地方。

舉措建議

女性在坐月子的時候，是可以適當?shù)倪M行戶外活動的，這樣可以促進身體恢復(fù)，但是天氣不好盡量減少外出，可以在室內(nèi)活動，另外恢復(fù)期間要注意飲食，做到營養(yǎng)均衡，而且要多休息，保證睡眠充足，不可長時間熬夜。